20 pounds younger är en bok skriven av hälsoexperten Michele Promaulayko. ... Nyckel 2: Gå ner i vikt genom att ha riktlinjer. Jag undrar om det är någon som har nått tips på hur man kan gå ner mellan 15-25 kg på lite mer eller mindre. Men visst skulle du säkert kunna gå ner 20kg på 1-2 månader också. Sifa Muhinde När jag var gravid gick jag upp mycket i vikt. jag vill gå ner 20 kilo på 5 veckor ... Känsli­ga rummet; Nöje; ... så kan du säkert gå ner mer än 20 kg. 2. Ha tålamod. Tänk ... – På sex månader gick jag ner 20 kilo och det syntes ännu mer på centimetrarna. Behöver du gå ner 10 kg på en månad? Att tappa drygt 2 kg i veckan är möjligt om du följer dessa råd + maten & kosten som ger fettförbränningen en rejäl boost. Fatima, 31, gick ner 20 kilo – på sex månader. ... 2. Ha tålamod. Tänk på att kroppen behöver ställa ... vanor så kommer du att gå upp i vikt igen. 5. Vill du gå ner i vikt, men är otålig? ... Så går du ner 5 kg på: 4 månader och 1 vecka 2. Wienerbröd mot frukt. Sifa Muhinde När jag var gravid gick jag upp mycket i vikt. För att gå ner 20 kg på 2 månader , måste jag gå ner 2,5kg i veckan. Det betyder att idag söndag, två veckor sedan jag började ska väga 80kg. Hur gör man för att verkligen gå ner i ... i Midsommarkransen vet. På två månader gick han ner 20 kg. Det spelar ingen roll om du vill bli av med 20 kg på två månader. ... 2. -20 kg på 5 månader ? - Hej jag är 22 år gammal, väger 99,8 kg och är 176 cm. -20 kg på 5 månader ? - Hej jag är 22 år gammal, väger 99,8 kg och är 176 cm. är det möjligt att gå ner 10 kg på 2 månader? - Hälsa, kropp & pubertet - Hamsterpajs forum Ursprungligen postat av Slutatbrymig. Läs mer på www. HUR JAG GICK NER 12 KG PÅ 10 ... min tid och vilja i 10 veckor och han lovade mig att jag skulle gå ner ... 1 ägg och 3 st äggvitor. Hej. Jag måste gå ner minst 10 kg, är det möjligt på 2-3 månader och vad måste jag göra såfall? Gå ner 2-3 kg på en vecka med våra kickstartsrecept (5:2-dieten som funkar) ... Rör om med en trägaffel i 20 sekunder och lägg upp på en tallrik. Gick ner 20 kilo på typ 2,5 månader ... Vill du impa på de gamla klasskompisarna? De kanske har fullt upp med att själva gå ner 20 kg? 14 Responses to “-20 Kg och -22cm i midjan på 8 ... 6 dagar / vecka 4 månader i streck så ... på webben. Gå ner 2-3 kg på en vecka med våra kickstartsrecept (5:2-dieten som funkar) ... Rör om med en trägaffel i 20 sekunder och lägg upp på en tallrik. Hur kan man gå ner 18 kg i vikt utan en diet? Ange som startsida. onsdag, ... Jag gick ner 16 kg på 2 månader och den vikten är kvar tills idag. MVH. Han gick ner 20 kilo på sex månader – tack vare Smails intensiva träningsprogram. Hej. Jag måste gå ner minst 10 kg, är det möjligt på 2-3 månader och vad måste jag göra såfall?